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Las 11 reglas de oro para la automedición de la presión arterial
AMPA
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1. Efectúe la medición siempre en la misma hora.
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3. Efectúe la medición sentado, relajada-mente, tras permanecer 2 o 3 minutos en reposo.
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5. Lea atentamente las instrucciones de uos antes de la medición.
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7. No se mueva durante la medición.
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9. Deje pasar al menos un minuto entre dos mediciones.
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11. Controle su tensión regularmente.
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2. No fume ni beba café durante una hora antes de la medición.
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4. No efectúe la medición si tiene la necesidad de orinar.
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6. Durante la medición mantenga la muñeca a la altura del corazón.
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8. No hable durante la medición.
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10. Anote los valores obtenidos en su ficha de control.
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Tensoval®, Tensiómetros de confianza
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 Tensiómetros
Aparatos oscilométricos para la medición de la tensión arterial sistólica y diastólica 
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